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2024年7月28日是第十四个“世界肝炎日”，今年中国的宣传主题是“消除肝炎，积极行动”。肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，担负着多种重要功能。专家指出，肝脏是一个沉默器官，不会发出明显信号去提示你。那么，有哪些被忽视的细节，会在不知不觉中给肝脏带来沉重的负担？日常生活中应该如何呵护我们的“小心肝”？在保健过程中又有哪些需要注意的事项？